Náhled

📺🏀 Sportujte s námi znovu živě v rámci Cvičím jako Sova. Pondělí 30.3.20 #uskpraha #cvicimjakosova #klucizfolimanky #sovy #nacvicenou Kooperativa NBL

Náhled

📺 Zítra znovu od 15:00 můžete cvičit živě na Facebooku s USK Praha v rámci projektu Cvičím jako Sova. Co budete zítra potřebovat? Jen míč a židli. Tématem pondělního cvičení je střelba. Tak na cvičenou! #nacvicenou #cvicimjakosova #klucizfolimanky #uskpraha #sovy

Náhled

Dnes s námi můžete znovu živě sportovat. Cvičím jako Sova vol. 2, 🗓️27.3.20 #cvicimjakosova #nacvicenou #klucizfolimanky #uskpraha #sovy Kooperativa NBL

Náhled

📺 Dnes od 15:00 můžete znovu cvičit živě na Facebooku s USK Praha v rámci projektu Cvičím jako Sova. Budete potřebovat jen míč a trochu místa kolem sebe. Tak na cvičenou! Včerejší trénink najdete zde: http://ow.ly/cXvz50yWipY #nacvicenou #cvicimjakosova #klucizfolimanky

Náhled

🔝🏀Komu se dařilo z hráčů USK Praha nejvíce asistovat v právě skončeném ročníku Kooperativa NBL 19/20? 🏀6.7 O. Sehnal 🏀5.1 R. Appleby 🏀1.8 I. Marič 🏀1.8 M. Stevanovič 🏀1.3 D. Proleta #sovy #uskpraha #tojebasketbal #asistence

Náhled

Sportujte s námi živě v rámci Cvičím jako Sova. Čtvrtek 26.3.20 #uskpraha #cvicimjakosova #klucizfolimanky #sovy #nacvicenou Kooperativa NBL

Náhled

💻📱Hráči USK Praha nelení ani v karanténě. Ale jak trénovat a nescházet se? Žijeme v době digitální! Mrkněte na část tréninku hráčů A týmu. Zítra v 10:00 navíc živě trénink pro všechny na Facebooku USK Praha #cvicimjakosova #klucizfolimanky Kooperativa NBL Český basketbal

Náhled

Ahoj nejen Sovy, od zítra spouštíme projekt pro hráče USK Praha s názvem Cvičím jako Sova 💪⛹️‍♂️🏋🤸‍♂️️ Vítáni jsou však všichni, kteří mají rádi sport. O co se jedná? Každý všední den v 10:00 (pátek od 15:00) můžete cvičit a dělat různá průpravná nejen basketbalová cvičení živě s trenéry a hráči USK Praha v rámci živého přenosu na kanálu USK Praha na Facebooku. Stačí vám k tomu mobilní telefon, tablet nebo počítač a připojení na internet. Začínáme již zítra, kdy si zacvičíte s hráči USK Praha Michalem Marešem a Ondrou Sehnalem. Co budete potřebovat k zítřejšímu tréninku? Podložku (karimatka, deka..), míč a švihadlo. Těšíme se zítra v 10:00 živě na cvičenou! #cvicimjakosova #nacvicenou #klucizfolimanky #uskpraha #sovy

Náhled

🔝🏀Kdo z USK Praha byl nejlépe doskakujícím hráčem v aktuálně skončeném ročníku Kooperativa NBL? 🏀6.7 M. Stevanovič 🏀5.0 I. Marič 🏀4.5 J. Štěrba 🏀3.9 O. Sehnal 🏀3.4 D. Proleta #sovy #uskpraha #tojebasketbal #doskok

Náhled

🔝🏀Kdo byl nejužitečnějším hráčem USK Praha v aktuálně ukončeném ročníku Kooperativa NBL 19/20 Tady jsou průměry užitečnosti. 🏀15.6 R. Appleby 🏀14.5 O. Sehnal 🏀14.0 M. Stevanovic 🏀12.5 D. Proleta 🏀11.6 I. Marič #sovy #uskpraha #tojebasketbal #mvp

Náhled

🔝🏀Letošní ročník Kooperativa NBL je již minulostí. Pojďme se podívat na to, kdo z USK Praha byl nejlepším střelcem? Tady jsou průměry bodů na utkání. 🏀14.5 R. Appleby 🏀12.9 D. Proleta 🏀11.6 I. Marič 🏀10.9 M. Mareš 🏀10.9 O. Sehnal #sovy #uskpraha #tojebasketbal

Náhled

Po víkendu rozhýbeme ✋ driblinkem. A protože vám to všem moc šlo, trošku to ztížíme. 😜 Kolik různých driblinkových variací a změn směru zvládnete? Co se teď naučíte, brzo jako kdy najdete - #vratimselepsi. 💡 Vyšší level - nandej si rukavice. ❄

Náhled

Celý týden jste pilně trénovali. 👏 Teď je ideální čas doplnit energii ⚡, abyste od pondělka mohli pokračovat. 💪 Pochutnejte si a udělejte něco pro svoje zdraví. Zuzka vám poradí, jak na to. 🥛 #vratimselepsi

Náhled

📰👀Ani trenér U15 Martin Bašta zatím nemůže vést své svěřence. Co dělá v karanténě a jakou knihu rozečetl? 📑Jak trávíš dny, když je vyhlášená karanténa? Jsem s mamkou a jejím manželem v Teplicích. Máme štěstí, že bydlíme kousek od přírody tak aby jsme nebyli neustále zavřeni doma chodíme každý den na procházky do lesa. Také jsem si přivezl Playstation tak si chvíli zahrajem online s kamarádama. 📑Kde jsi sehnal roušku? Kolegyně od mamky z práce nám je ušily. 📑Co děláš proto, aby ses udržel v kondici? Jak jsem již psal, tak chodíme na delší procházky, ale také jsem si byl už několikrát zaběhat a snažím se maličko cvičit doma. Bohužel od té doby co jsem ukončil aktivní hraní, se motivace hledá trochu hůře :-) 📑Jaké je Tvé oblíbené basketbalové cvičení? Samozřejmě kromě klasické hry to pro mě byla vždy střelba. Troufám si říct, že jsem byl vždycky střelec, takže všechny střelecký soutěže. 📑Jaké hudební interprety teď posloucháš? Musím říct, že kromě hip-hopu a rapu poslouchám téměř všechno, ale moje nejoblíbenější kapela jsou Kabáti. 📑Oblíbená kniha? Nikdy jsem nebyl velký čtenář, takže žádnou oblíbenou knihu nemám, ale teď’, když není moc co na práci, jsem začal číst Jedenáct prstenů od Phila Jacksona. 📑Co právě hraješ za hry? Hraju Fifu 2019 na Playstationu. 📑Kam by ses chtěl podívat, kdybys měl tu možnost? Nový Zéland nebo Jihoafrická Republika 📑Jaké je Tvé motto? Žádným mottem se neřídím. 📑.Co bys dělal, kdybys vyhrál 150 milionů v loterii? V první řadě bych si hned koupil byt a postaral bych se o zbytek rodiny. Pak bych se po sezoně vydal procestovat země, které jsem zmínil. #uskpraha #sovy #klucizfolimanky #anketa

Náhled

📰👀 Trenér U17 Jan Pospíšil v karanténě vyklízí byt a čte odborné publikace s tématy sportovního tréninku. 📑Jak trávíš dny, když je vyhlášená karanténa? Prvních pár dní jsem pracoval na vyklízení bytu, do kterého se budeme časem s přítelkyní stěhovat. Po zbytek týdne jsem dodělával resty z klubu - to byl vesměs scouting hráčů a lehčí příprava na zkouškové období v rámci trenérské licence. Dále pak odpočinek v kombinaci s domácími pracemi. 📑Kde jsi sehnal roušku? Ušila mi ji má přítelkyně v obědové pauze svého home office. Zvládla jich nakonec přes týden asi 5 - zrovna dnes je budu rozvážet rodině a kamarádům. 📑Co děláš proto, aby ses udržel v kondici? Tak předně už dlouho sem nebyl v kondici…Soustředím se teď především na hluboký stabilizační systém, ale v příštím týdnu zapojím víc i outdoorové aktivity. 📑Jaké je Tvé oblíbené basketbalové cvičení? Určitě hra 5na5. Ale mám rád všechna herní cvičení. 📑Jaké hudební interprety teď posloucháš? DJ WICH - Jako ryba ve vodě mě v poslední době baví úplně nejvíc. Nedávno jsem byl v Lucerně Music bar na Hilltop Hoods a to byl taky skvělý zážitek. Ale najdu si něco v podstatě v jakémkoliv hudebním žánru. 📑Oblíbená kniha? V poslední době čtu odborné publikace nad tématy sportovního tréninku, ale moc se mi líbila Píseň ledu a ohně od George R.R. Martina. 📑Co právě hraješ za hry? Vrátil sem se ve volné chvíli do svých teenage let a na PC jsem rozchodil GTA San Andreas a DIABLO II. Nehrál sem na PC asi 5 let. 📑Kam by ses chtěl podívat, kdybys měl tu možnost? Určitě komplet Karibik a Jižní Amerika. 📑Jaké je Tvé motto? If you want to go fast go alone, if you want to go far, go together. 📑Co bys dělal, kdybys vyhrál 150 milionů v loterii? …no ten Karibik a Jižní Amerika. Určitě bych investoval a myslel i na ostatní kolem sebe. #uskpraha #sovy #klucizfolimanky Kooperativa NBL

Náhled

📰👀 Marek Vyroubal v karanténě myslí na Australian Open a vyhlíží maturitu 📑Jak trávíš dny, když je vyhlášená karanténa? Snažím se trávit čas s rodinou, hrajeme hry, koukáme na filmy. Jelikož, v průběhu sezóny se domů moc nedostanu. 📑Kde jsi sehnal roušku? Babička mi ji ušila. Byla ráda, že může něco udělat, jak je teď doporučené omezení pohybu venku. 📑Co děláš proto, aby ses udržel v kondici? Snažím se každý den něco dělat, nejčastější je asi ranní jóga a posilování. Taky využívám, že máme byt v 5. patře, takže nějaké schody, plus kolo a běhání, abych nebyl stále zavřený doma. 📑Jaké je Tvé oblíbené basketbalové cvičení? Myslím si, že stejné jako všech, tak 5na5, ať s driblinkem nebo bez driblinku. 📑Jaké hudební interprety teď posloucháš? Momentálně nejvíce asi českou hudbu. Mám rád skupinu Kabát, Xindl X, Rybičky 48, Marka Ztraceného a Pokáče. 📑Oblíbená kniha? Moje nejoblíbenější je kniha Jedenáct prstenů od Phila Jacksona, protože trénoval dva mé nejoblíbenější hráče a jeho taktika Triangle Offense je používaná po celém světě. 📑Co právě hraješ za hry? Teď se snažím dohrát Assassin’s Creed, ale jinak se spíše věnuju studiu na přijímací zkoušky a maturitu. 📑Kam by ses chtěl podívat, kdybys měl tu možnost? Chtěl bych se podívat do Austrálie a nejlépe v době Australian Open, protože jsem velký fanoušek tenisu. 📑Jaké je Tvé motto? Heroes come and go, but Legends are forever. 📑Co bys dělal, kdybys vyhrál 150 milionů v loterii? Vzal bych rodinu na dovolenou, část bych dal na charitu a zbytek bych investoval. #uskpraha #sovy #klucizfolimanky

Příští domácí utkání

Konec sezony, príští zápas bude až zas v zárí..

TOP střelci minulý týden

V minulém týdnu se nehrálo.
V minulém týdnu se nehrálo.

Partneři

Youtube

Zahraniční zkušenost


Mladší žáky U14 čeká první významná zahraniční zkušenost - EYBL v Budapešti.

Sovy zpět v Juniorské Eurolize - EUROLEAGUE BASKETBALL ADIDAS NEXT GENERATION TOURNAMENT

Tváře USK Praha

Ondřej Balvín
Alexander Madsen

Spolupracující kluby